"Локомотив" провел первую в году тренировку в полном составе

Сегодня основной состав "Локомотива" в последний раз перед отлетом на сбор тренировался в Черкизове, сообщает официальный сайт клуба. Железнодорожники вышли из отпуска еще два дня назад, однако в полном составе команда собралась на тренировку только сейчас: в предыдущие дни футболисты проходили углубленное медобследование. На специальной беговой дорожке медицинский штаб команды проводил тест, призванный оценить состояние спортсмена по множеству показателей.

- Все футболисты хорошо прошли тест, причем терпели до конца, что радует, - рассказал директор научно-медицинской службы "Локомотива" Эдуард Безуглов. - Функциональное состояние для начала года у футболистов очень хорошее, в том числе и по весу. Даже если у кого-то и есть лишний килограмм, то за два-три дня тренировок все это нивелируется.

Последние игроки прошли тест во вторник вечером, так что сегодня тренерский штаб получил возможность на тренировке, проходившей в манеже, оценить готовность всех футболистов к предстоящим сборам в Португалии. Как и в предыдущие дни, на тренировке присутствовала президент "Локомотива" Ольга Смородская.

После получения установки игроки поступили в распоряжение тренера по физподготовке Жозе Эркулану, который провел разминку и пробежку. Затем вратари "Локо" отправились заниматься с Витором Сильвештре, а их партнеры приступили к упражнениям на скорость и выносливость. Наибольший энтузиазм у футболистов вызвала работа с мячом, которую тренерский штаб запланировал на конец тренировки.

Завтра утром "Локо" отправляется в Португалию: самолет с командой прилетит в город Фару, после чего железнодорожники на автобусе поедут в Лагуш, где и пройдет первый тренировочный сбор. Он продлится до 26 января.

Каролин Возняцки: "Боль в запястье мешала мне сосредоточиться на игре"

Каролин Возняцки, в четвертьфинале турнира в Сиднее уступившая Агнешке Радванской (3:6, 7:5, 6:2), посетовала на проблемы с запястьем. Однако датчанка выразила уверенность, что к началу Australian Open она подойдет в оптимальном состоянии.

- Надеюсь, травма не слишком серьезна, - приводит Reuters слова Возняцки. - Однако в третьем сете боль мешала мне сосредоточиться на игре. Завтра пройду обследование. Надеюсь, все обойдется. Уверена, что к Australian Open подойду в оптимальном состоянии.

В маршруте 11-го дня - виды на океан и дюны

В одиннадцатый день "Дакара" (11 января) участникам надо преодолеть 694 километра между чилийскими городами Икике и Арика. Спецучасток длиной 377 километров экипажи проедут в первой половине дня, после чего их ждет достаточно длинная дорожная секция. В самом начале спецучастка организаторы обещают шикарные виды на океан. Позже, когда маршрут уйдет в дюны, пилотам предстоит сконцентрироваться на максимально эффективном преодолении подъемов, а штурманам - на поиске важных ориентиров. Участок с дюнами тянется не меньше чем на сто километров, но и после него расслабиться экипажи не смогут: в последней части спецучастка высок риск закопаться в феш-феше (очень мелком песке, больше похожем на пыль).

Последние новости и видео с гонки - в спецпроекте "Дакар 2012"